Хотите, чтобы ваш малыш стал сильным и здоровым?

Хотите, чтобы ваш малыш стал сильным и здоровым?

Spread the love

Хотите, чтобы ваш малыш стал сильным и здоровым? Узнайте, как мотивировать его заниматься спортом с самого детства в Star Kids

Детский спорт – это не просто интересный и приятный способ провести свободное время. Способствует укреплению костной и мышечной системы, улучшает качество сна и предотвращает ряд заболеваний. В то же время малыши, ведущие активный образ жизни, имеют больше уверенности в своих силах и лучших социальных навыках. Детский спорт не о высокой производительности, он состоит в формировании полезных навыков на протяжении всей жизни.
Однако важность вышеупомянутых аспектов известна и воспринимается родителями, а не детьми. Они быстро и легко скучают, отдают предпочтение другим видам деятельности, некоторые из которых не совсем полезны, например, телевидению и Интернету. Тем не менее, маленькие могут быть мотивированы на занятия спортом, и родитель должен знать, как это сделать.

Помогите ему сформировать свои основные физические навыки
По словам педиатров, большая часть дошкольников не готова к организованным командным видам спорта. Причина в том, что они все еще находятся в процессе обучения основным двигательным навыкам, и их устранение может оказать решающее влияние на дальнейшую работу в спорте. Например, если ребенок будет играть в футбол, его внимание будет сосредоточено на освоении навыков, необходимых во время тренировок, таких как бег, но он не будет знать, как хорошо держать равновесие или прыгать.
Выход на игровую площадку, минимум 60 минут, поможет ребенку овладеть всеми необходимыми физическими способностями. Он будет иметь хорошую тренировку только из-за того, что он будет бегать и подниматься столько, сколько захочет.

Создайте ежедневную рутину
Гораздо проще предположить, что физическая активность является приоритетом, как только есть определенный час, посвященный этому. Конечно, 60 минут, строго посвященных некоторым упражнениям для детей, могут быть слишком скучными. Поэтому одним из решений было бы разделить это время на весь день.
Например, в частном детском саду сектора Чокана, Star Kids, по графику, малыши выделили 20 минут утром и 10 минут после еды для гимнастики. Таким образом, они становятся более активными и участвуют в других мероприятиях, таких как занятия по математике или уроки английского языка для детей. В то же время формируется здоровое мастерство.

Рассказывать о пользе спорта
Регулярно, но без преувеличений хорошо рассказывать ребенку, почему хорошо заниматься спортом. Важно, чтобы вы делали это в соответствии с возрастом. Проанализируйте, каковы предпочтения и интересы ребенка в настоящее время. Например, если малышу нравятся супергерои, то можно говорить о том, как физическая активность помогает ему быть сильным.

Будьте хорошим примером
Как известно, пример собственной личности важен во всех аспектах воспитания, а спорт не является исключением. Очевидно, что разговоры о важности физической активности, исходящей от родителя, который проводит весь день в постели, не будут иметь никакого влияния. В семьях, где спорт является составляющей повседневной жизни для всех членов, проблем с мотивацией ребенка не будет.
Даже если вы не любитель спорта, попробуйте изменить образ жизни: Регулярно выполняйте некоторые упражнения, часто ходите пешком, ходите вместе с малышом в парк или в бассейн. Покажите ему, что движение-это жизнь, и это может принести вам много положительных эмоций.

Создайте среду, которая вдохновляет
Окружающая среда, в которой мы растем, влияет на наше формирование как личности. Как только ваш ребенок будет окружен различными вещами, которые напомнят ему о здоровом образе жизни, он будет склонен принять его. Что вы можете с этим поделать? Конечно, нет необходимости превращать дом в спортивную площадку, достаточно нескольких предметов, таких как корзина для баскетбола, несколько мячей или лестница, на которую можно подняться.
В то же время, хорошим вариантом является выбор образовательного учреждения, в котором основное внимание уделяется как обучению, так и спорту. Например, в частном детском саду в Кишиневе Star Kids дети участвуют в мероприятиях, которые помогают им развиваться как интеллектуально, так и физически. Если бы речь шла именно о спорте, в дополнение к тренировкам и выходам на игровую площадку, малыши делают часы плавания для детей и современных детских танцев. Оба действия помогают сформировать хорошо тонированное и гибкое тело, улучшают координацию и баланс, плюс дети получают два полезных навыка на протяжении всей жизни.
Важно запомнить одну вещь-спорт является источником здоровья и положительных эмоций для ребенка. Поэтому родители должны показать малышу, насколько интересна и полезна физическая активность!